小野徹平講師による、様々な職業の方を応援する「職場で体操」シリーズ。
第24弾はホテルスタッフさん編です。
ホテルスタッフ さんといえば、シフト制ということで夜中に働かれるケースも多いかと思いますが、かなり体力を消耗するお仕事ですので、睡眠不足や体の疲労などでお悩みの方も多いのではないでしょうか。
これらを改善する運動動画です。
●オフィス体育の時間のYouTubeチャンネルは、「働く人のための運動チャンネル」として、仕事に役立つ運動と体のケア方法を紹介しています。
https://www.youtube.com/channel/UCt3S990wJ7dyEMQIuMPGLWA