【ルーチェワーク株式会社 社員用】みんなで出来る3分間オリジナル体操動画

みなさんこんにちは。
オフィス体育の時間マネージャーの寺井です。

弊社のオリジナル体操動画を、公式YouTubeチャンネルにアップしました。

・脂肪燃焼
・お腹まわりの引き締め
・カメ首改善
・足の筋力強化

スタッフ全員にヒアリングしたこの課題をもとに、小野講師に作っていただいた3分間でできるオーダーメイド体操です。
2022年6月にこの体操が出来てから、週に1度、小野講師が来られた時に一緒に体操を行っていましたが、動画になったことでいつでも出来るようになりました。

体操は定期的にアップデートし、その時にマッチした内容にしていく予定です。