みなさんこんにちは。
オフィス体育の時間マネージャーの寺井です。
今回は、マスク生活にフォーカスしたレッスンを行いました。
畠山講師曰く、
「マスクをしない日がない！と言っても過言ではないですよね。マスクをして顔の周囲を覆ってしまうと、色々ネガティブな効果が生まれてきます！顔、首周囲の筋緊張感、呼吸の浅さ、脳疲労、顎の開きにくさなどなどこれらを放置しておくと様々に関わりながら複合的に不快感が出てきますので、マルっと全体的にアプローチしていくことが大切になります！！今日はその辺を取り組んでもらいました！」
との事です。ご参考ください！
マスク着用が日常になったことで、様々な弊害も出てきています。仕事をしていると気が付かない事も多くなってくると思いますので、今後も細かいアプローチを講師の皆さんと共に心掛けていきます。
次回の訪問も楽しみです！
【オフィス体育の時間とは】
スポーツインストラクターや整体師などの専門家が会社に伺い、身体のケアや運動を指導するオーダーメイドサービスです。
健康経営のための手段と捉え、従業員の健康増進に取り組み、会社も元気になることを目的としています。
従業員ファースト思考の経営者の方、ご興味のある方、お気軽にお問い合わせください。
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担当：寺井
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