オフィスで筋トレ:コミュニケーション活性化(ペアでトレーニング②)

みなさんこんにちは。
オフィス体育の時間マネージャーの寺井です。

今回のレッスンも、2人1組になって肩こり改善の筋トレと足のむくみ改善の筋トレを中心に行いました。




【レッスン内容:30分】
・全身ストレッチ
・肩こりの筋トレ(ペア)
・足のむくみ改善の筋トレ(ペア)


今回もペアトレーニングを行いましたが、皆さんキツそうにしながらも楽しく行っていただきました!
ペアトレは、コミュニケーションの活性化を目的としていますが、こちらの皆さんはペアトレが必要ないんじゃないかというくらいの雰囲気が良く、見ていてこちらが嬉しくなってしまいます。

今回も楽しくレッスン出来ました。ありがとうございました!
次回のレッスンも楽しみです!



このサービスは、1ヵ月間(週1回。計4回)のおためしプランもございます。
また、オンラインでのレッスンも可能ですので、下記URLからお気軽にお問い合わせください!
https://taiikunojikan.com/


【オフィス体育の時間とは】
スポーツインストラクターや整体師などの専門家が、体のケアや運動を指導する、法人・団体向けのオーダーメイドサービスです。
健康経営のための手段と捉え、従業員の健康増進に取り組み、会社も元気になることを目的としています。
従業員ファースト思考の経営者の方、ご興味のある方、お気軽にお問い合わせください。

【お問い合わせ】
Tel:076-216-5001
担当:寺井


オフィス体育の時間HP
https://taiikunojikan.com/

Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCt3S990wJ7dyEMQIuMPGLWA

Instagram
https://www.instagram.com/taiikunojikan/

Facebook
https://www.facebook.com/taiikunojikan