【3分】初心者向け！運動不足解消！全身痩せ

小野徹平講師による、これから本格的に運動を始められる方向けの運動不足解消動画です。
3分間楽しく動いて、生活の中に運動を取り入れる習慣を身につけましょう！！

●オフィス体育の時間のYouTubeチャンネルでは、仕事に役立つ運動と体のケア方法を紹介しています。
https://www.youtube.com/channel/UCt3S990wJ7dyEMQIuMPGLWA