【3分】初心者向け！運動不足解消！全身痩せ②

小野徹平講師による、これから本格的に運動を始められる方向けの運動不足解消動画第2弾です。
3分間楽しく動いて、生活の中に運動を取り入れる習慣を身につけましょう！！

●オフィス体育の時間のYouTubeチャンネルでは、仕事に役立つ運動と体のケア方法を紹介しています。
https://www.youtube.com/channel/UCt3S990wJ7dyEMQIuMPGLWA