【お仕事応援3分間トレーニング】職場で体操 食後の運動編

小野徹平講師による、様々な職業の方を応援する「職場で体操」シリーズ。
今回は職場での「食後の運動編」です。

●オフィス体育の時間のYouTubeチャンネルでは、仕事に役立つ運動と体のケア方法を紹介しています。
https://www.youtube.com/channel/UCt3S990wJ7dyEMQIuMPGLWA