小野徹平講師による、様々な職業の方を応援する「職場で体操」シリーズ。
第11弾はラーメン屋さん編です。
ラーメン屋さんといえば、腰痛の方が多いと聞きます。立ちっぱなしでお仕事されてますし、ずん胴鍋などの重たいものを運んだり、洗い場での腰を曲げた状態も腰にきます。それと、鍋をふるうことで腱鞘炎にもなりやすいとの事です。これらを改善する運動動画です。
●オフィス体育の時間のYouTubeチャンネルでは、仕事に役立つ運動と体のケア方法を紹介しています。
https://www.youtube.com/channel/UCt3S990wJ7dyEMQIuMPGLWA