【お仕事応援3分間トレーニング】職場で体操 Vol.14 カメラマンさん編

小野徹平講師による、様々な職業の方を応援する「職場で体操」シリーズ。
第14弾はカメラマンさん編です。

カメラマンさんといえば、まず腰痛です。重い機材を持ち上げたり、撮影をしていて無理な体勢をすることで起こりやすいと言われてます。次は肩の痛みです。重い機材を持ちながら長時間同じ姿勢でいると肩に負荷がかかり続けてしまい、痛みがでてくるとの事です。これらを改善する運動動画です。

●オフィス体育の時間のYouTubeチャンネルでは、仕事に役立つ運動と体のケア方法を紹介しています。
https://www.youtube.com/channel/UCt3S990wJ7dyEMQIuMPGLWA