小野徹平講師による、様々な職業の方を応援する「職場で体操」シリーズ。
第18弾は陶芸家さん編です。
陶芸家さんといえば、体力勝負のお仕事です。
材料となる大量の土や釉薬を運んだり、土をこねる時も全身を使って作業をされているかと思います。それで腰に負担がかかるので腰痛になりやすかったり、ろくろを使って作業をする際はずっと同じ姿勢になるので、肩が凝ってしまうことも多いのでないでしょうか。これらを改善する運動動画です。
●オフィス体育の時間のYouTubeチャンネルでは、仕事に役立つ運動と体のケア方法を紹介しています。
https://www.youtube.com/channel/UCt3S990wJ7dyEMQIuMPGLWA