小野徹平講師による、様々な職業の方を応援する「職場で体操」シリーズ。
第23弾は自動車整備士さん編です。
自動車整備士さんといえば、タイヤ交換や部品の取り付けや取り外しする作業が主な内容になるかと思いますが、その際かなり無理な体勢を取っているので、腰痛、疲労などでお悩みの方も多いのではないでしょうか。
これらを改善する運動動画です。
●オフィス体育の時間のYouTubeチャンネルは、「働く人のための運動チャンネル」として、仕事に役立つ運動と体のケア方法を紹介しています。
https://www.youtube.com/channel/UCt3S990wJ7dyEMQIuMPGLWA