【目指せ!お仕事最強ボディ】ホームヘルパーさんのための⭐3分間⭐運動動画

小野徹平講師による、様々な職業の方を応援する「職場で体操」シリーズ。
第25弾はホームヘルパーさん編です。

ホームヘルパーさんといえば、利用者の方をベッドから車椅子に移動させたり、入浴介助を行ったりと体力のいるお仕事です。その中で腰が最も負担のかかる部位になるかと思いますので、腰痛でお悩みの方も多いのではないでしょうか。
腰痛を改善する運動をご紹介します。少しでも体が楽になってくれれば嬉しいです😊✨

●オフィス体育の時間のYouTubeチャンネルは、「働く人のための運動チャンネル」として、仕事に役立つ運動と体のケア方法を紹介しています。
https://www.youtube.com/channel/UCt3S990wJ7dyEMQIuMPGLWA