ALLNEWS | ルーチェワーク株式会社｜働き方も、お仕事も「楽」を目指して

2022年11月16日

オリジナル体操制作サービス【会社の体操作ります！】開始のお知らせ

ルーチェワーク株式会社（本社：石川県金沢市、代表：近藤真紀子）は、勤労感謝の日の2022年1１月23日（水・祝）に、オリジナル体操制作サービス「会社の体操作ります！」を開始いたします。

リクエストを元に３分でできるオリジナル体操を作ります。朝礼の時に、休憩時間に、食後に、仕事終わりに、テレワークに、従業員全員でも、ご自宅でお一人でも、色々なシーンで使えます。

【どんな体操？】
肩こり、腰痛、足のむくみなどの体の改善から、運動不足解消、ストレス解消、コミュニケーションの活性化など、その会社の課題を改善していく体操です。

●サンプル動画
https://www.youtube.com/watch?v=mq_wdQ0SO2o&t=15s

【会社の体操作ります！のポイント】

①リクエストを元に体操を制作
職種や会社内の悪い習慣、体の悩み、改善したい事などをリクエストしていただきます。リクエスト内容を元に約3分間でできる体操を作ります。

※リクエスト例
・肩こり、首のコリを解消したい
・仕事柄、イスに座りっぱなしなので足や腰のツラさを改善したい
・お店のスタッフみんなでストレス発散できる運動がしたい
・従業員全員でできる簡単な筋トレ体操
・会議や研修、セミナー後にお客様とできる体操　など

②動画で納品
講師が一つ一つの動きを丁寧に説明しながら体操を行います。
専用URLからいつでも動画がご覧いただけます。

【講師紹介】
体操メイカー：小野徹平講師
オフィス体育の時間、新化する社長でも講師を務めているスポーツインストラクター

【料金】
1制作につき、￥19,800（税込）※2023年３月末までの期間限定価格

【オフィス体育の時間】　https://taiikunojikan.com/
●新化する社長　https://shin-shacho.taiikunojikan.com/

【SNS】
●YouTubeチャンネル　https://www.youtube.com/@taiikunojikan
●Instagram　https://www.instagram.com/taiikunojikan/
●Facebook　https://www.facebook.com/taiikunojikan
●Twitter　https://twitter.com/taiikunojikan

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2022年09月28日

経営者向けパーソナルトレーニング【新化する社長】サービス開始のお知らせ

ルーチェワーク株式会社（本社：石川県金沢市、代表：近藤真紀子）は、4月10日（社長の日）から半年後にあたる、スポーツの日の2022年10月10日（月・祝）に、経営者に特化したパーソナルトレーニングサービス「新化する社長」を開始いたします。

「社長が変われば、会社も従業員も変わる！」をコンセプトに、スポーツインストラクターや整体師などの専門家が、経営者に対し、姿勢改善や筋トレのレッスンを行う、パーソナルトレーニングサービスです。変わっていく社長をきっかけに、会社が元気になることを目的としています。

新化する社長は、2022年7月にサービス開始した「オフィス体育の時間」（https://taiikunojikan.com/）に続く、法人向けの運動サービスの第２弾です。姿勢改善や体の悩みを改善する「新化する姿勢編」と、筋トレに特化した「新化する肉体編」の2つのコースから選べます。

＜新化する社長のポイント＞

①パーソナルレッスン
１対１でレッスンを行います。その時の状況や体調なども考慮しながらレッスンメニューを作成し、無理なく理想のボディに近づけます。

②自己流でのムダを省く
自己流ではどうしても遠回りになりがちです。プロが正しく丁寧に、時には厳しく、そして最短でお教えします。

③限られた期間での集中トレーニング
新化する姿勢編は3か月、新化する肉体編は6か月間のレッスンです。この期間で結果と方法を身につけます。

●新化する姿勢編　

・こんな社長向け：姿勢を改善したい。良い印象を与えたい。
・期間：3か月間

姿勢の崩れ、慢性化、それに伴う痛みなど、体の状態が悪いと良いパフォーマンスを発揮できません。それはビジネスマンも同じことです。使ったものは元の位置に戻すように、体も元に戻す必要があります。不健康になるのは不健康なことをしているから。健康になるのは健康なことをしているから。現状をしっかり変えていくと確実に5年後10年後は健康です！これは未来の自分への投資です。3か月間で悪い習慣になっていることを改善し、一人でも対処できるようにレッスンを行います。必要であれば、施術も同時に行います。

●新化する肉体編

・こんな社長向け：たくましくカッコイイ体にしたい。パワーアップしたい。
・期間6か月間

経営者の方で、筋トレに夢中になる方が増えてきています。
それは、筋トレの成功はビジネスの成功と似ているからとも言われております。ただやみくもに筋トレを行うのではなく、戦略を考え、実行し、成功するまで行う。そして鍛えれば鍛えるほど確実に成果が出ます。
新化する肉体編では、社長が目指す体型（筋肉質、スリム、ガッチリなど）などをお聞きして、一緒に成功するまで行います。

●レッスン場所

・訪問レッスン（ご自宅、オフィスに訪問いたします）※新化する肉体編のみ
・お店でレッスン（野々市市の店舗にて行います）※新化する姿勢編のみ
・オンラインレッスン

●オフィス体育の時間HP　https://taiikunojikan.com/
●YouTubeチャンネル　https://www.youtube.com/channel/UCt3S990wJ7dyEMQIuMPGLWA
●Instagram　https://www.instagram.com/taiikunojikan/
●Facebook　https://www.facebook.com/taiikunojikan
●Twitter　https://twitter.com/taiikunojikan

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2022年09月06日

公式YouTubeチャンネル動画数100本目突破しました

この動画で公式YouTubeチャンネル100本目になりました。
約1年10か月、地道にコツコツ行ってきましたがこれも通過点！もっと良い情報を提供できるように精進いたします。
畠山講師、小野講師、一人で編集してくれているMちゃん、フォロワーの皆さんありがとうございました！

これからもよろしくお願いします！

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2022年08月23日

MRO北陸放送『レオスタ』のテレビ取材を受けました

8月17日（水）に、MRO北陸放送のレオスタの取材を受けました。
久保田アナウンサーにも体育の時間Tシャツを着ていただき、取材とレッスン体験をしていただきましたが、プロの伝え方は違いますね！何かスーッと入ってきます。声が。
そしてテレビ通りの好青年でした。
初めての撮影で物凄く緊張してたのですが、久保田アナ、同行した報道部の北野さんもカメラマンさんも自然体で接していただいて、良い緊張感でインタビューに臨めました。

小野講師も初めての経験で緊張したと話してましたが、なかなかどうして、堂々としたものでした！
これからますます良い講師、良いインストラクターになっていくでしょう！

能登の大雨の状況次第では、延期も予想されましたが、無事にその日のレオスタで放送されました。

この放送をきっかけに「会社やお店で運動を取り入れる」ことに興味を持っていただけたら嬉しいですね。

良い経験ができました。
ありがとうございました！

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2022年08月19日

【ルーチェワーク株式会社社員用】みんなで出来る3分間オリジナル体操動画

みなさんこんにちは。
オフィス体育の時間マネージャーの寺井です。

弊社のオリジナル体操動画を、公式YouTubeチャンネルにアップしました。

・脂肪燃焼
・お腹まわりの引き締め
・カメ首改善
・足の筋力強化

スタッフ全員にヒアリングしたこの課題をもとに、小野講師に作っていただいた3分間でできるオーダーメイド体操です。
2022年6月にこの体操が出来てから、週に1度、小野講師が来られた時に一緒に体操を行っていましたが、動画になったことでいつでも出来るようになりました。

体操は定期的にアップデートし、その時にマッチした内容にしていく予定です。

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2022年08月16日

【目指せ！お仕事最強ボディ】携帯ショップの店員さんのための⭐️3分間⭐️運動動画

小野徹平講師による、様々な職業の方を応援する「職場で体操」シリーズ。
第26弾は携帯ショップの店員さん編です。

携帯ショップの店員さんといえば、店内での立ち仕事が多いかと思います。
立ち仕事が長くなると、腰痛、足の痛み、足のむくみなどの症状が起きやすいのではないでしょうか。
これらの症状を改善する運動をご紹介します。少しでも体が楽になってくれれば嬉しいです😊✨

●オフィス体育の時間のYouTubeチャンネルは、「働く人のための運動チャンネル」として、
仕事に役立つ運動と体のケア方法を紹介しています。
https://www.youtube.com/channel/UCt3S990wJ7dyEMQIuMPGLWA

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2022年08月07日

【目指せ！お仕事最強ボディ】ホームヘルパーさんのための⭐3分間⭐運動動画

小野徹平講師による、様々な職業の方を応援する「職場で体操」シリーズ。
第25弾はホームヘルパーさん編です。

ホームヘルパーさんといえば、利用者の方をベッドから車椅子に移動させたり、入浴介助を行ったりと体力のいるお仕事です。その中で腰が最も負担のかかる部位になるかと思いますので、腰痛でお悩みの方も多いのではないでしょうか。
腰痛を改善する運動をご紹介します。少しでも体が楽になってくれれば嬉しいです😊✨

●オフィス体育の時間のYouTubeチャンネルは、「働く人のための運動チャンネル」として、仕事に役立つ運動と体のケア方法を紹介しています。
https://www.youtube.com/channel/UCt3S990wJ7dyEMQIuMPGLWA

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2022年08月04日

新化する社長：現場レポート更新

オフィス体育の時間のREPORTにて、2022年秋開始予定の経営者向けパーソナルトレーニング「新化する社長」の現場レポートをアップしました。

一足先に、取引先の社長様にご利用いただいておりますが、着実にパワーアップされております！

https://taiikunojikan.com/archives/3978

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2022年08月02日